Kærlighedshormonet <3

Kærlighedshormonet – oxytocin.

Hvis du er en af dem, der har rigeligt af dette hormon, vil du føle dig værdsat, elsket og i stand til at knytte de helt nærværende relationer til andre.

Nogle mener ligefrem, at vi med meget oxytocin i blodet, kan opnå den helt ”magisk udstråling”, da vores adfærd bliver mere rolig og afbalanceret.

Mennesker vil ganske enkelt samles om os, fordi de vil have mere af den unikke energi. De vil drages og mærke nærværet på helt særlig vis.

Hormonet dannes, når vi bla. giver og modtager

- de inderlige kram og kys,

- ved berøring, kærtegn og elskov.

- kærlig omsorg, nærvær, fortrolighed, samvær, glæde og opmærksomhed.

- massage

I denne corona- tid, kan der være perioder, hvor vi selv må gøre noget for, at fremme kroppens udskillelse af kærlighedshormonet.

Vi kan gøre det ved feks:

- at meditere, dyrke yoga, forkæle sig selv med gode øjeblikke.

- vælge at tænke positivt, udvise taknemmelighed og at have et fortroligt, tillidsfuldt og nært forhold til en række personer i dit liv.

Oplever du i perioder en uro, rastløshed og måske endda søvnproblemer – kan det være mangel på oxytocin. Denne mangel kan på længere sigt medføre stress, depression og en dyb følelse af ensomhed.

Giv og modtag – frem udskillelse af ”KÆRLIGHEDSHORMONET”,